Persoonlijke coaching

!PERSOONLIJKE COACHING   |    !CAREER COACHING

Persoonlijke coaching kan jouw ondersteunen bij het bepalen of behalen van persoonlijke doelen. Die doelen kunnen zowel betrekking hebben op professionele vaardigheden als op persoonlijke groei.

Ik coach veelal vanuit kennis, ervaring én intuïtief. Daarbij gebruik ik concepten en technieken uit de psychologie.

Coachingsvragen kunnen o.a. zijn:

  • (Innerlijke) rust verkrijgen
  • R(ouw) verwerking door (baan)verlies
  • Zelfvertrouwen vergroten
  • Focus aanbrengen
  • Grenzen ontdekken/aangeven
  • Emoties reguleren
  • Controle leren/durven loslaten
  • Verbinden met anderen
  • Conflicthantering

Hoe help ik jou?

Vertrouwen en een goede klik tussen jou en mij is voor mij de basis voor een geslaagd coaching traject. We starten met een kennismaking waarin we kijken of de klik er is.

Tijdens onze gesprekken en via gerichte (thuis) opdrachten, ga jij aan de slag met je hulpvraag. Ik luister, stel vragen en soms speel ik “de advocaat van de duivel”. Waar nodig confronteer ik. Samen komen we tot de kern en leer ik je loslaten wat je blokkeert en verbinden met dat wat je doet groeien.

!Career coaching

Weet je niet goed wat je wil? Weet je niet waar je goed in bent en /of vind je dat moeilijk te verwoorden? Wil je iets anders doen maar je weet niet zo goed wat? Dreigt er ontslag? Samen gaan we op zoek naar jouw talenten en kwaliteiten en brengen we je wensen en mogelijkheden in beeld.

Afhankelijk van je situatie en wensen werken we aan arbeidsmarktverkenning , jezelf presenteren, en leer je beter solliciteren; je cv opstellen, een sollicitatiebrief schrijven, je voorbereiden op een gesprek en te netwerken.

Hoe werkt career coaching?

Door gesprekken, praktische oefeningen en opdrachten wordt gewerkt aan je doelstelling(en). Uitgangspunt is steeds jouw persoonlijkheid en alles wat je mee neemt aan werk- en levenservaring,

Als we in beeld hebben, wie je bent, wat je kunt en wat je wilt en waar kansen en mogelijkheden liggen kun je gericht gaan solliciteren. Solliciteren is niet eenvoudig, een goede voorbereiding is essentieel. Ik coach je op het gebied van;

  • Competentie analyse
  • Vacature analyse
  • Opstellen van een eigentijds en persoonlijk Curriculum Vitae
  • Opstellen van een goede motivatiebrief
  • Het opstellen van je persoonlijk profiel / elevator pitch.
  • Gesprekstraining sollicitatie / speeddate
  • Solliciteren met gebruik van sociale media.

De trajecten

Ieder mens is uniek en daarom is ieder traject uiteindelijk maatwerk.

We beginnen met een kosteloze kennismaking. Daarna volgt een verdiepend intake gesprek en krijg je gedurende het traject opdrachten / oefeningen mee, waar je thuis en / of op je werk mee aan de slag gaat.

Bel of mail mij voor meer informatie of voor het maken van een kennismakingsgesprek, ik help je graag!